Hrozno

udržuje krásu, štíhlosť a pokožku bez celulitídy? A taktiež ho i my s obľubou používame v našich ovocných kyticiach, či už biele alebo tmavé :). Hrozno je veľmi obľúbeným ovocím najmä vďaka jeho chuti a samozrejme hlavné jeho využitie nielen u nás ale i vo svete je  výroba vína. Hrozno je zaujímavé najmä tým, že obsahuje až 80% vody a 18% ovocného a hroznového cukru, vďaka ktorému je ideálnym zdrojom energie. Hroznovým cukrom  totižto získavame energiu, ktorú si ale naše telo neukladá do zásob tuku, ako je to pri obyčajnom cukre. Hrozno je teda ideálnou pochutinou pri chudnutí, nakoľko sa z neho naozaj nepriberá, naopak rýchle nám dodá potrebnú energiu, strapec hrozna poobede povzbudí viac než káva. Obsahuje provitamín A, vitamíny B, C, E, K, minerálne látky ako draslík, vápnik, fosfor, kremík, meď, magnézium, železo. Okrem toho i ovocné kyseliny, ktoré pomáhajú pri trávení. Vďaka minerálnym látkam zase máme zdravé vlasy, nechty, kĺby. Veľmi vzácnou látkou je silný antioxidant resveratrol, ktorý posiľňuje naše srdce, cievy, imunitu a spolu s flavonoidmi má protirakovinový účinok. Väčšie množstvo ho však obsahuje hrozno s tmavou šupkou, čiže aj v červenom víne je ho viac. Naopak hrozno so svetlou šupkou posilňuje náš žalúdok, pečeň, obličky. Keďže hrozno má močopudné účinky, podporuje aj vyplavovanie škodlivých látok z tela. Či už sa teda rozhodnete pochutiť si na strapci hrozna alebo dáte prednosť nejakému kvalitnému vínu, hrozno si určite našu pozornosť zaslúži.