Kiwi

má vďaka vysokému obsahu vitamínu C veľa pozitívnych účinkov na náš organizmus? Kiwi pochádza z Číny, má zelenú šťavnatú dužinu ktorá je chránená hnedou tenkou šupkou a zrelé kiwi má sladkú osviežujúcu chuť. Patrí medzi obľúbené ovocie, a je aj veľmi zdravé, najmä vďaka vysokému podielu vitamínu C. Okrem toho však obsahuje aj vitamín A, B, E, K, kyselinu listovú, z minerálnych látok je bohaté na draslík, fosfor, magnézium, sodík, vápnik, železo. Kiwi je vhodné konzumovať  najmä v chladných mesiacoch, kedy sme viac náchylní na prechladnutie či chrípku, pretože kiwi je skvelou prevencoiu proti nim. Zároveň posiľňuje i našu imunitu, spevňuje cievy, žily, podporuje rast kostí a zlepšuje videnie. Kiwi zlepšuje aj naše sústredenie a umožňuje nám lepšie zvládať stres. Kiwi s obľubou pridávame i do našich ovocných kytíc, jeho zelená farba a krásna štruktúra na priereze v nich skvele vynikne a Vás osvieži :).